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三七粉可以和蜂蜜拌着吃吗?早上空腹喝三七粉和蜂蜜好吗

早上空腹喝三七粉和蜂蜜好吗 / 2015-08-07
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三七粉可以和蜂蜜拌着吃吗?

可以。

早上空腹喝三七粉和蜂蜜好吗

问题分析: 你好,一般来说,早上空腹喝三七粉和蜂蜜好,因有润肠及暖胃作用。
三七粉和蜂蜜所含成分不同,但其功效有共通之处:
蜂蜜:蜂蜜可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪,改善脂肪酸代谢并改善血液循环,促进血液将营养运送到皮肤层;
三七粉:三七粉的功效也是以活血养血为主的,其活血功效能够清除血液中的沉积物,达到美白祛斑、降血脂等作用,补血功效能补充体内血液,使肤色红润。
指导意见:
三七粉加蜂蜜的用法:
一、三七粉美白面膜
1、首先准备10-15克优质三七粉,优质蜂蜜20-30毫升,青瓜泥10克左右和10克橄榄油。
2、先将蜂蜜和青瓜泥混合搅拌均匀,放置5分钟在加入三七粉和橄榄油,搅拌均匀。
3:将调好的面膜均匀涂抹于脸部,尽量坚持40分钟左右在清洗掉,以保证三七粉的有效成分充分吸收。
注意:此面膜适合晚上使用,每周做2次就差不多了,不宜每天使用,皮肤会受不了的。
二.三七粉加蜂蜜内服方法
三七粉美容、日常保健一个简单服用方法是:每天3-5克,分两次用温水冲服;蜂蜜的保健吃法也差不多如此,其实二者是可以一起用水冲服的,三七粉加入蜂蜜,温水冲开以后喝下。七粉味道较苦,加入美味的蜂蜜,还能有利于三七粉的服用,坚持每天服用,能达到美白、预防各种心脑血管病的作用。另外,三七花也可以加入蜂蜜,一起泡水喝。
内服需适量,如有需要可以向营养师咨询!

 

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